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2017-08

肩こりやっとなおった~ - 2011.07.08 Fri

 肩こりがやっとなおってきた。

この数日かなりつらかったです。


 昨日も早く寝ようと思って準備万端整えて、11時すぎに布団に入ったけど、一昨日の睡眠が足りすぎていたのか、昨日の運動量が少なすぎたのか、眠くない。


 本を少し読んで、いったんは寝付いたんですが、どうも眠りが浅い。

結局1時頃に起きだしてビールを1缶飲み干してから就寝。


 今朝は起きにくかったです。


うまくいきませんね~。  早寝早起き。


 今日は また早く眠れそうです。


IMG_0152.jpg



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