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2017-08

肩の凝りすぎに注意 - 2012.01.30 Mon

 この週末は、2連休でした。

ダーリンは、香住までカニを食べに出かけていたので、1人で?(他の家族はいるけど)留守番。


 どこかへ出かけようかと思いましたが、体が重くて動く気がせず、2日とも自宅でうだうだしながら過ごしました。

 先週からの肩こりがどんどんひどくなってきて、どうにもならない程になってきたので、昨日の午後はマッサージへ。


  整骨院だと15分くらいしか揉んでくれないので、しっかり揉みほぐしてもらおうと思うと、ボディケアのところへ行くしかない。


 最近は、もっぱらそちらの方で、揉みほぐしてもらっています。


せっかく揉みほぐしてもらったのに、凝りすぎていた為かしんどくなってきて、夜少し仮眠をとってやっとすっきりしました。

 

 肩こりと軽くみず、早めにお手入れしないといけませんねぇ
歳とともに、体の不調が増えてきます。




四天王寺






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